LECTURES

L’amélioration de la condition physique et du niveau de performance d’un individu découle de plusieurs principes et variables. Ceux-ci se doivent d’être compris et respectés afin d’optimiser la vitesse de progression ainsi que d’éviter les blessures. Vous pourrez donc consulter dans cette section des résumés et vulgarisations d’articles scientifiques.

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