CYCLO PERFO

CYCLO ENDURO

CYCLO PERFO

Le cyclo perfo sont des entrainements cardiovasculaire sur ergocycle travaillés sous différentes modalités d’intervalles (courts/moyens/long) agrémenté de tests pour mieux apprécier votre progression et surtout faire prendre conscience de l’importance de la qualité de vos entrainements.

 

Ce type d’entrainement convient à tous niveaux et représente un très bon moyen d’améliorer sa capacité cardiovasculaire maximale en période « OFF SEASON ». Nous offrons ce cours à l’automne et à l’hiver les mardis et jeudis 18h00 et 19h10.

CYCLO ENDURO

Le cyclo enduro est la version « VOLUME » du cyclo perfo. Vous travaillerez ainsi sous différentes modalités d’intervalles et de tests, mais cette fois-ci sur 2 heures. La portion « gestion d’énergie » est donc primordiale dans l’atmosphère éducatif que nous valorisons en vue de votre saison estivale prochaine.

 

Ce type d’entrainement convient à tous niveaux et représente un très bon moyen d’améliorer son endurance en période « OFF SEASON ». Nous offrons ce cours à l’automne et à l’hiver les dimanches à 9h30 aux deux semaines (Début premier dimanche de chaque session).

À NOTER

Nous priorisons les cours de 18h avant d’ouvrir ceux de 19h10 pour la session automne et hiver.

Le « DROP IN » est à 23$.

**Le CYCLOENDURO EXPRESS est à 180$ pour 1 cours au deux semaines.

Pour utiliser un « smart trainer » vous devez entreposer votre vélo au coût de 75$+tx/session.

Nos vélos possèdes l’option souliers à clip SPD.

Vous pouvez mélanger les différents cours proposés pour les forfaits PREMIUM et PRO…

 CROSS TRAINING – CT PRO

EXPRESS ENDURO

$ 180

+Tx / session (1fds/2)

EXPRESS PERFO

$ 216

+Tx / session (1x/sem)

PREMIUM

$ 355

+Tx / session (2x/sem)

PRO

$ 450

+Tx / session (illimité)

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