ATHLÉTISME URBAIN

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ATHLÉTISME URBAIN

L’athlétisme urbain est un concept mis de l’avant pour faire découvrir aux coureurs les bienfaits des bases de la course sur piste, mais cette fois-ci dans l’ambiance des rues, des parcs et des sentiers de Montréal. Nous vous proposons une planification de 6 mois avec des événements et défis pour vous aider à comprendre les différents principes d’entrainement pratiqués et faciliter votre éducation à long terme. Courir c’est bien, mais courir intelligemment selon les règles de l’art c’est mieux! #TrainSmart

 

Tests, intervalles courts, moyens ou longs vous attendent. Que vous cherchiez la performance ou le plaisir de la pratique, les cours sont structurés pour que tout le monde y trouve son compte.

 

  • Mardi 18h00 aux différents points de rencontre sélectionnés

  • Encadrement par des spécialistes de course à pied (Gabriel M.Sc biomécanique course à pied et Vincent Candidat au Doctorat à psychophysiologie et membre de l’équipe d’athlétisme de l’UQAM)

  • Planification sur 6 mois

  • 3 événements thématiques pour motiver vos objectifs (Run the Bloc, Summit Chase, Speedy Gravel)

  • Casquette Ciele et singlet/tank top à votre inscription

  • Prix préférentiel pour le camp d’entrainement de course Kinactif à Tremblant

  • Prix préférentiel en planification personnalisée pour vos objectifs plus précis

bRUNch

Le bRUNch et bien c’est simple et c’est gratuit! C’est la portion de l’athlétisme urbain ou nous nous rencontrons pour travailler notre volume dans les environs du Plateau Mont-Royal. Ce concept a été mis en place par Boutique Courir dans l’optique de faire découvrir différents produits à consommer pour vos courses.

Le rendez-vous se fait directement à Boutique Courir tous les dimanches 9h30 à l’année longue.

  • Dimanche 9h30 à l’année longue

  • Rencontre à Boutique Courir

  • Dégustation de produits sportifs

  • Course conviviale pour compléter votre volume de semaine

Le « DROP IN » est à 15$.

Vous pouvez mélanger les différents cours proposés pour le forfait PREMIUM…

 CROSS TRAINING

EXPRESS

$ 250

+Tx / session printemps & été

PREMIUM

$ +180

+Tx / session (2x/sem)

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